Insalata di Arance Tarocco, Finocchi e Olive nere

Un piatto fresco, leggero e ricco di sapore, perfetto come antipasto o contorno!

Ingredienti (per 4 persone)

  • 3 arance Tarocco
  • 2 finocchi freschi
  • 50 g di olive nere (preferibilmente denocciolate)
  • 1 cipolla rossa di Tropea (facoltativa)
  • Olio extravergine di oliva q.b.
  • Sale q.b.
  • Pepe nero macinato fresco q.b.
  • Una manciata di foglie di menta o prezzemolo (opzionale)

 

Preparazione:

1️⃣ Prepara gli ingredienti

  • Pela le arance a vivo, eliminando la buccia e la pellicina bianca. Tagliale a fette o a spicchi.
  • Lava e affetta sottilmente i finocchi, utilizzando una mandolina per ottenere fette uniformi.
  • Se lo desideri, affetta la cipolla rossa finemente e immergila in acqua fredda per 10 minuti per ridurre il sapore pungente.

2️⃣ Assembla l’insalata

  • Disponi i finocchi come base su un piatto da portata.
  • Aggiungi le fette di arancia e le olive nere.
  • Completa con la cipolla (se usata).

3️⃣ Condisci

  • Prepara un’emulsione con olio extravergine di oliva, un pizzico di sale e pepe nero.
  • Versa il condimento sull’insalata e mescola delicatamente.

4️⃣ Decora e servi

  • Guarnisci con foglie di menta o prezzemolo per un tocco di freschezza.
  • Servi subito per godere della croccantezza dei finocchi e del gusto intenso delle arance.

 

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